Spaanse tiktokker: "Veganisme is geen dieet, maar een ethische keuze voor dieren"

In dit artikel:

In Spanje groeit het aantal mensen dat bewust kiest voor een plantaardig dieet, vooral onder jongeren die zich laten inspireren door influencers op sociale media. Een prominente figuur is Marc, bekend als @herbivorohippie op TikTok, die met meer dan 200.000 volgers veganisme presenteert als een ethische levensstijl gericht op dierenwelzijn, in plaats van een modegril of dieet. Hij deelt op een toegankelijke manier plantaardige recepten en laat zien hoe je met lokale seizoensproducten smakelijk en duurzaam kunt koken. Tijdens zijn bezoeken aan markten benadrukt hij de versheid en kleur van groenten, en verzet hij zich tegen de uitbuiting van dieren in voeding, kleding en entertainment.

Wetenschappelijke studies, onder andere van Harvard, de Wereldgezondheidsorganisatie en publicaties zoals Nature Food, ondersteunen de gezondheids- en milieuvriendelijkheid van een plantaardig dieet. Zo verminderen mensen die geen vlees eten hun risico op hart- en vaatziekten en obesitas, terwijl hun ecologische voetafdruk kleiner is door minder uitstoot van broeikasgassen, minder waterverbruik en een lagere invloed op ontbossing. Dit maakt veganisme een logische keuze voor wie duurzaamheid hoog in het vaandel heeft staan.

Marc bereikt met zijn open en niet-veroordelende boodschap vooral jonge volgers en moedigt aan om geleidelijk over te stappen naar minder dierlijke producten. Naast hem zijn er in Spanje diverse andere vegan influencers actief, zoals Aida Lídice (@beginveganbegun), Miriam Faba (@veganeando), Miquel Cuenca (El Vegano Marrano) en Carlota Bruna. Zij combineren het promoten van veganistische voeding met creativiteit, humor en klimaatactivisme, waardoor veganisme in Spanje steeds meer een breed gedragen en veelzijdige levensstijl wordt.