Spanjaarden massaal aan de Ozempic: van diabetesmiddel naar afslankhype

In dit artikel:

In Spanje is het medicijn Ozempic binnen een jaar uitgegroeid tot de populairste methode om af te vallen, blijkt uit het onderzoek "Salud y Estilos de Vida" van verzekeraar Aegon. Gebruik steeg van 11% naar bijna 19%, waarmee het traditionele diëten voorbijstreeft. Ozempic (een GLP‑1‑agonist, oorspronkelijk bedoeld voor type 2‑diabetes) vermindert honger en geeft langdurige verzadiging, waardoor gebruikers automatisch minder eten.

Op de ranglijst van afslankmethodes volgt het keto‑dieet op de tweede plaats (18%), de disociatie‑methode derde (17%) en intermittent fasting vierde (14%). Vooral vrouwen en mensen die al eerder vergeefs dieetpogingen deden of ontevreden zijn over hun lichaam kiezen voor Ozempic. De belangrijkste motivatie om af te vallen blijft gezondheidsverbetering: ongeveer 60% wil zijn gewicht op peil houden en 41% noemt gezondheidsproblemen als drijfveer. Minder gebruikelijke motieven zoals milieu‑/dierenwelzijn (12,8%), financiële redenen (10,7%) en sociale druk (9,6%) spelen ook een rol.

Onderzoekers maken zich zorgen over het beperkte beroep op professionele begeleiding: minder dan de helft van de mensen die afslankmethodes toepassen krijgt hulp van een professional, en dat aandeel is licht gedaald. Van degenen die wél advies zoeken, gaat 44% naar de huisarts en 36% naar diëtisten of andere specialisten. Een groeiende minderheid vertrouwt vooral op vrienden (9%), beroemdheden/influencers (6,5%) of informatie uit media en sociale netwerken (4,6%); advies via AI‑apps is in deze studie niet onderzocht.

Artsen en deskundigen waarschuwen bovendien voor de zogenaamde "Ozempic‑val": wie stopt met GLP‑1‑remmers ziet vaak binnen een jaar veel van het verloren gewicht terugkeren (gemiddeld ongeveer twee derde), wat tot cyclisch hergebruik kan leiden. Volgens deskundigen is blijvende leefstijlverandering de enige manier om afhankelijkheid op de lange termijn te vermijden.